为普及心理健康知识，帮助大学生掌握心理保健常识，有效提高心理素质，12月8日下午在知新楼2216教室，学院特邀北京师范大学出版集团资深编辑、社会心理学博士周雪梅作题为“大学生情绪管理”的专题报告，心理学23级、科学教育23级全体学生参与报告，报告由副院长刘峰主持。

周雪梅博士结合情绪“洋葱五重身理论”讲述了情绪的产生的原因、情绪区分的层级，并结合生活实例分析了情绪带来的弊端与益处，提出改善自主情绪与提升压力管理能力的建议，教导大学生要学会自我管理情绪，做情绪的主人，从情绪中获取力量。

本次主题报告内容丰富、贴近生活，让大学生学会正确管理自己的压力和情绪，学会及时调整自己的心态，减轻焦虑与紧张，确立积极健康的人生态度，做情绪的主人。驾着自信的快马，奔向成功的彼岸。（通讯：郑媛；审核：李西彩）