抗击疫情的战役还在进行中。习近平总书记强调,当前疫情形势依然严峻复杂,防控正处在最吃劲的关键阶段,需要继续毫不放松抓紧抓实各项防控工作,不获全胜决不轻言成功。
应对疫情,免疫力是世界上最好的医生。面对疫情,感到焦虑、恐惧是正常的心理反应,我们要学会接纳自己的情绪。但是,长期处于应激状态会使人体免疫力下降,影响人的身心健康。为减轻疫情所致的心理困顿,守护好群众的心理健康,构筑起稳固的心理防线。教育科学院已联合渭南市精神卫生中心联合发起组建“渭师心援”抗疫心理援助热线志愿服务队,开设抗疫心理援助热线,为处于疫情不同层面的大众提供心理服务。同时,随着防“疫”工作的进展,为更好的服务于我院师生和广大群众,教育科学学院将从今日起推出心理调适战疫情系列“心”文活动,具体内容围绕抗击疫情,停课不停学等主题展开。
以下为“抗疫心文”系列主题,持续更新中,敬请期待和关注:
序号 |
作者 |
职称 |
标题 |
1 |
付俊贤 |
教授 |
战胜疫情,从“心”做起 |
2 |
梁崇科 |
教授 |
抗“疫”期间防抑郁 |
3 |
陈兰萍 |
教授 |
家长如何与孩子谈论疫情 |
4 |
李西彩 |
教授 |
ABC理论教你科学防“疫” |
5 |
刘峰 |
教授 |
如何克服“宅家学习拖延症” |
6 |
马雅菊 |
副教授 |
珍惜时间高效学习 |
7 |
蒙宗宏 |
副教授 |
读书是静心最好的途径 |
8 |
刘星 |
二级心理咨询师 |
我们为什么要阅读经典 |
9 |
刘原 |
二级心理咨询师 |
疫情期间异地恋如何维持和升温 |
10 |
赵姝萍 |
二级心理咨询师 |
疫情之下的蓦然回首 |