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疫情期间心理防御 战役“心”文与你有约---教育科学学院开展“战疫心文”系列活动

日期:2020-02-25来源: 作者:李西彩 马雅菊关注:

抗击疫情的战役还在进行中。习近平总书记强调,当前疫情形势依然严峻复杂,防控正处在最吃劲的关键阶段,需要继续毫不放松抓紧抓实各项防控工作,不获全胜决不轻言成功。

应对疫情,免疫力是世界上最好的医生。面对疫情,感到焦虑、恐惧是正常的心理反应,我们要学会接纳自己的情绪。但是,长期处于应激状态会使人体免疫力下降,影响人的身心健康。为减轻疫情所致的心理困顿,守护好群众的心理健康,构筑起稳固的心理防线。教育科学院已联合渭南市精神卫生中心联合发起组建“渭师心援”抗疫心理援助热线志愿服务队,开设抗疫心理援助热线,为处于疫情不同层面的大众提供心理服务。同时,随着防“疫”工作的进展,为更好的服务于我院师生和广大群众,教育科学学院将从今日起推出心理调适战疫情系列“心”文活动,具体内容围绕抗击疫情,停课不停学等主题展开。

以下为“抗疫心文”系列主题,持续更新中,敬请期待和关注:

序号

作者

职称

标题

1

付俊贤

教授

战胜疫情,从“心”做起

2

梁崇科

教授

抗“疫”期间防抑郁

3

陈兰萍

教授

家长如何与孩子谈论疫情

4

李西彩

教授

ABC理论教你科学防“疫”

5

刘峰

教授

如何克服“宅家学习拖延症”

6

马雅菊

副教授

珍惜时间高效学习

7

蒙宗宏

副教授

读书是静心最好的途径

8

刘星

二级心理咨询师

我们为什么要阅读经典

9

刘原

二级心理咨询师

疫情期间异地恋如何维持和升温

10

赵姝萍

二级心理咨询师

疫情之下的蓦然回首

 

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